Во дворе на проспекте Мира проведут кардиотренировку

В субботу, 19 ноября, в 11:00 в районе Ростокино пройдет бесплатная кардиотренировка. Об этом сегодня сообщили организаторы мероприятия.

— Аэробная нагрузка, которая активирует метаболизм при интенсивной работе сердца и легких. Укрепляет сердечно-сосудистую систему, повышает выносливость и позволяет поддерживать тело в хорошей физической форме, — рассказали организаторы.

Продолжительность занятия: 60 минут. Приходить нужно в спортивной одежде и обуви.  По возможности взять с собой бутылку с питьевой водой. На занятия допускаются жители от 18 лет. Тренировка пройдет по адресу: проспект Мира, д. 161, к. 1. Зарегистрироваться на мероприятие можно на сайте.