Для пенсионеров из Ростокина проведут занятие по гимнастике цигун

Для всех желающих жителей «серебряного» возраста из района Ростокино 13 апреля в 10:00 проведут занятие по направлению «Цигун». Об этом сегодня сообщили в пресс-службе ТЦСО «Ярославский» филиал «Ростокино».

«Цигун помогает укрепить иммунную систему, улучшить кровообращение, снять стресс и усталость, улучшить качество сна и настроение», — уточнили в пресс-службе.

Цигун — это комплекс упражнений, направленных на улучшение здоровья и гармонизацию внутреннего состояния человека. Гимнастика включает в себя различные движения, дыхательные упражнения и медитацию.

Занятие пройдёт по адресу: улица проспект Мира, дом 163.

Записаться в группу можно по адресу: улица Бажова, дом 5 или по телефону: 8(495)870-44-44.