Для пенсионеров из Ростокина проведут бесплатное занятие по стретчингу

Для пенсионеров из района Ростокино в рамках проекта «Московское долголетие» во вторник, 21 февраля, пройдут занятия по стретчингу. Об этом сегодня сообщили в пресс-службе ГБУ ТЦСО «Ярославский» филиал «Ростокино».

«Стретчинг – это специальный комплекс, направленный на тренировку всего мышечного каркаса человеческого тела и являющийся подвидом аэробики. Он нормализует обменные процессы в организме, стимулирует обмен веществ; повышает иммунитет; развивает координацию, нормализует мышечный тонус», — уточнили в пресс-службе.

Записаться в группу можно по телефону: 8(495)870-44-44.