В ЦМД «Ростокино» стартовала программа по сохранению когнитивных навыков и психоэмоционального здоровья

В центре московского долголетия по адресу: улица Бажова, дом 5, начались занятия по уникальной программе, разработанной Федеральным центром мозга и нейротехнологий ФМБА России. Курс создан для москвичей старшего возраста, желающих сохранить ясность ума и психоэмоциональное равновесие .

ЦМД «Ростокино» — современное пространство, где ежедневно проходят разнообразные активности для участников проекта «Московское долголетие»: зарядка, встречи клубов, мастер-классы и уроки гимнастики . Здесь работают клубы по интересам — изостудия «Ростокинские узоры» , клуб любителей рисования «Радуга» , проводятся занятия по бальным танцам, вокалу и английскому языку .

Новая программа предлагает два курса, которые можно проходить как по отдельности, так и в комплексе:

Первый курс — «Тренировки для мозга» — направлен на развитие памяти, внимания и мышления. Участники получают персонализированную программу тренировок, адаптированную под их индивидуальные особенности.

Второй курс — «Эмоциональный баланс» — помогает скорректировать тревожность, улучшить качество сна и общее психоэмоциональное состояние. В основе курса — инновационная технология биологической образатной связи, разработанная Федеральным центром мозга и нейротехнологий, позволяющая научиться управлять своими эмоциями и стрессом.

Записаться на программу можно онлайн или по телефону: +7 495 870 44 44 . Для участия необходимо быть участником проекта «Московское долголетие». При первом посещении при себе нужно иметь паспорт, СНИЛС и социальную карту москвича