В Ростокине пенсионеры практиковали йогу

В ГБУ ТЦСО «Ярославский» филиал «Ростокино» прошло очередное занятие по Йоге, сообщили организаторы.

Многие люди даже в преклонном возрасте сохраняют хорошую физическую форму и бодрость духа, а помогает им в этом йога. Если выполнять упражнения регулярно, то каждый сможет достичь хороших результатов и постепенно восстановить физическую форму, которая у него была в более молодые годы. Для участников МД в Ростокино открыты группы по йоге даже для работающих пенсионеров.

«Занимаюсь йогой уже третий год, рада что вновь возобновились очные занятия. Очень удобно и после работы успеваю и по субботам с утра занимаюсь», — делится впечатлением участница Зухра Мигдетовна Соберова.