Пенсионеры из Ростокина занимаются дыхательной гимнастикой по методу Стрельниковой

Сегодня, в ГБУ ТЦСО «Ярославский» филиале «Ростокино» на спортивной площадке пр. Мира, 163, у участников МД прошло очередное занятие дыхательной гимнастикой по методике Стрельниковой.

Дыхательная гимнастика, очень нравиться нашим участникам и приносит им огромную пользу. Эра Давидовна Матвиевская в свои 85, не представляет жизни без гимнастики: «занимаюсь много лет, простудными заболеваниями болею очень редко, прекратилось головокружение. Рекомендую всем, 20 минут в день, помогает при заболеваниях сосудов, легких, вегето-сосудистой дистонии».

Со слов Эры Давыдовны гимнастика Стрельниковой укрепляет защитные силы организма, нервную систему, прекрасно организует пенсионеров на активную жизнь.